最近几个月工作和生活老是不顺，心情很低落，整天无精打采的跟丢魂一样。

　　为了让自己快乐起来，连续几天听音乐、看笑话，忽然醒悟：原来快乐可以这么简单。

　　工作没干好，要快乐。不能把工作看得太重，在业余时间使劲背着上班时的错误。人活着不是为了工作，而工作是为了更好的活着。当然，如果工作干得好，我想每个人都会更快乐。

　　单身要快乐。作为一个单身汉，你可以庆幸自己没有受到“妻管严”而痛苦不堪，在嘲笑已婚男士窘迫的同时麻痹一下自己饱经风霜而又脆弱无比的“幼小心灵”。

　　穷要快乐。正是“穷快乐”。像庄子一样敲敲瓦盆，演奏一场锅碗瓢盆交响曲，告诉自己：权贵们日理万机很辛苦；如果钱太多，多到想花都花不了，也很愁人；有了钱会得“富贵病”；还可以特地体验一下“以天为庐，以地为席”的高雅生活。

　　佛说，你快乐日子会一天天过去，你不快乐日子也会一天天的过去，既然如此，为什么不快乐？快乐是一朵小花，闻起来未必很香，但足以令人身心轻松，博得灵犀人会心一笑；快乐是一剂良药，既可以逐渐驱除病人的苦痛，又可以洗掉心头落上的凡俗恼事；快乐是一把火炬，在人群间由温暖良善的人传递，传递关怀，传递友爱。

　　如何才能快乐？

　　1记录快乐。有一首单行诗：“日记只记录有阳光的日子。”记录快乐，不开心的时候翻翻，自己哄自己。

　　2分享和参与快乐。把自己知道的很搞笑的东西拿出来与亲友及同事分享，看到他们快乐，你也会觉得快乐。

　　3制造快乐。偶尔扮扮傻，或者给别人制造一个惊喜，别人啊，想不快乐都难。

　　4寻找快乐。多与快乐的人接触，定期或者不定期的看一些幽默、笑话的杂志、玩些网页游戏等。

　　5最重要的一条，上面的几条加起来也没这一条重要。就是——工作做好，游戏玩好。

　　快乐源于内心，源于自身价值的合理体现。

　　最后喊句口号吧：我快乐，我选择。我选择，我快乐！