一、习武。武艺、武术是我国的一门传统技艺，是集实践、表演和健身于一体的活动形式，它源于史前人类生产、生活的社会实践，在历史的发展中逐渐形成了各种各样的流派和系统的套路。明代末期，由于朝廷的昏庸腐败和后金的频频入侵，民族危机的忧患意识使人们更加注重于武艺、武术活动。

　　二、摔跤。摔跤古称角抵、角力，是我国的一项传统体育项目。摔跤既是军事训练的主要内容，又是社会的一种娱乐竞技项目。唐代摔跤活动十分盛行，并出现了“相扑”新的名称。宋、辽、金这项活动更为普及，只是到了元代因禁止汉人习武，才使民间的摔跤活动一度废止。明代，这项活动得到恢复、发展，摔跤活动非常活跃。

　　三、蹴鞠。蹴鞠是中国古代的足球运动，先秦时就甚为流行。汉代上自帝王贵胄，下至庶民百姓，无不以蹴鞠为戏。宋以后妇女和儿童广泛参与到这项活动中来，在磁州窑和耀州窑瓷器，尤其是明代青花瓷器中多装饰有蹴鞠纹饰。

　　四、冰戏。冰戏发端于古人类的渔猎生活，是从生产实践活动和军事战斗技能转化出来的一种体育游戏形式，主要流行于我国北方寒冷地域。唐代冰戏已初具规模，到明代已成为北方一项主要体育游戏活动。

　　五、秋千。秋千是一种锻练勇气、胆量和足蹬手拽之力的体育活动，唐宋时期已较为流行，明代更为普及。在描写唐、宋社会生活的古代话本小说中多有妇女、儿童荡秋千的描述。明代青花瓷器中也偶有绘此图案者。

　　六、风筝。据传风筝始为鲁班所创。放风筝是古代男女老幼都喜爱参与的游戏活动。明代风筝游戏活动十分繁盛，尤其是儿童的放风筝活动更是遍及城乡，这在明代中、晚期的瓷器中多有表现。

　　七、扑蝶。色彩艳丽、纹理斑斓的蝴蝶，飞舞于草坪丛花之间，其妩媚的娇姿深为妇女、儿童所爱。唐宋时的皇宫御苑和民间的妇女、儿童常在鸟语花香之时以扑为戏。在明代青花瓷器中也多有儿童扑蝶纹饰出现。